Holdtræning

Holdtræning:

Vores træningslokale har plads til små hold, max 7 deltagere, hvorfor alle får personlig opmærksomhed.

Vi har I form – holdtræning, hvor der tages udgangspunkt i holddeltagernes individuelle behov og der arbejdes med store træningsbolde, træningselastikker og håndvægte. Det kan være et springbræt til at komme tilbage til din yndlingssport igen efter en skade, eller bare være en del af fast ugentlig træning.

Vi garanterer effektiv målrettet og fagligt tilrettelagt funktionel træning, krydret med godt humør og sved på panden. Der er tilmelding fra gang til gang til disse hold.

I form – hold kan bookes online. Inde på online booking, kan du også altid se, hvornår der er hold, og om der er ledige pladser på holdet.

Aktuelle I form-hold: Hver mandag kl 8.00 – 9.00 (Lasse) og torsdag kl 16.00 – 17.00 og 17.00 – 18.00 (Morten)

Vi har et hold særligt målrettet personer med Osteoporose.

Osteoporosehold: Hver mandag kl 10.10 – 11.10 (Rosmarie) 

Desuden tilbyder vi GLA:D RYG hold, som er et helt forløb over 8 – 10 uger, med undervisning, træning og personlige mål. Det er for dig som har tilbagevendende eller langvarige rygsmerter, og som gerne vil træne på et lille hold og få kyndig og kompetent undervisning. Det er et forløb udviklet af forskeren på Syddansk universitet, med dokumenteret effekt.

Yderligere info på klinikken. Det er også at finde på Facebook: Kiropraktorerne Kongevej.

Kontakt os:


Sønderborg
Kongevej 32, st.,
6400 Sønderborg
Tlf. 74 42 92 99
mail@kiro-kongevej.dk

Åbningstider
Mandag - torsdag 07:30-18:00
Fredag 07:30-15:00
Åbent alle hverdage året rundt.

Nordborg
Nordborgvej 24
6430 Nordborg
Tlf. 74 88 24 31

Åbningstider:
Mandag, tirs og torsdag fra kl 08-12

Kiropraktorerne Kongevej

Kongevej 32
6400 Sønderborg
Telefon: 74 42 92 99
Fax: 74 42 91 99

Filial-klinik på Danfoss

Åben for alle
Gildbro (Danfoss D13, 1. sal)
6430 Nordborg
Telefon: 74 88 24 31

For læger